【今からトレーニング】ランニング初心者は筋トレから始めよう!

2013年7月18日のジョギング関連ニュース

【今からトレーニング】ランニング初心者は筋トレから始めよう!

ランニングシューズを手に入れたら、さっそく外を走ってみたい。だが、ニューバランスの直営店「ニューバランス東京」のシューフィッター、佐々木大志さんは、はやる気持ちにストップをかける。「初心者は走るための筋力がついていないので、できれば筋トレをやってからがいいで ...

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